Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

В 1926 году Вавилов добился нового успеха: одним из первых в стране он был удостоен премии имени В.И.Ленина – высшей награды ученого, в том же году Вавилов вошел в состав ЦИК СССР, став членом правительства. А премия была присуждена Николаю Ивановичу за учение об иммунитете растений и труд фундаментальнейшего значения «Центры происхождения культурных растений».
Вавилов показал, что родина культурных растений – несколько горных районов мира: Эфиопии, Передней и Средней Азии (в частности, Памир), Китая, Индии, в Кордильерах Северной и Южной Америки. Всего ученый установил семь очагов древнейшего земледелия: пять – в Старом Свете и два – в Новом. Эти центры, «пекла творения» (выражение Вавилова – Ю.Ч.), и были той кухней, где природа готовит свои самые совершенные растительные «блюда». А уж человек разносил их затем по всему миру.
 
8.12. Миражи здоровья
Не надо ждать рая на Земле, рай – нечто застывшее. А жизнь – это вечное движение. Земля не приют для жаждущих отдыха.
Французский писатель, Андре Моруа (1885–1967)
И медицина все более перестает быть «врачеванием», все более становится здравоохранением. «Центр тяжести» все ощутимее смещается от лечебной сферы к профилактической. Но, понятно, подлинные условия для могут быть созданы лишь в здоровом (социалистической направленности) обществе, поскольку его основная цель – благополучие и здоровье человека. Потому, кстати, в СССР здравоохранение было сведено в единую государственную систему, а врач возведен в ранг государственного деятеля, обладающего большими, предусмотренными законами правами.
Известный советский кардиолог З.И. Янушкевичус в одной из своих статей поддерживал мнение, что вскоре должна зародиться и своеобразныая мобилизующая медицина. Что она будет сугубо индивидуализированной как в профессиональном, так и в личном плане.
В недалеком будущем, писал Янушкевичус, будет создана медицина директоров, инженеров, учителей, певцов… И каждая из них сможет использовать свои мобилизующие средства применительно к индивидуальности Иванова, Петрова, Сидорова, учитывая все их физические и психические особенности.
Мобилизующая профилактика, считал ученый, позволит решать и такие задачи, с которыми сегодня отнюдь не всегда можно достаточно успешно справиться огульными диетическими ограничениями, жесткими изменениями режима и т. д.
Большое место при этом займет воспитательная – педагогическая и психологическая медицина, которая предупреждение болезней и преждевременной старости должна начинать еще в раннем детстве, а возможно, даже до рождения человека, воздействуя на его родителей.
Эта медицина должна научить человека правильно дышать, правильно есть – за 85 лет жизни, подсчитано, человек в среднем 90 тысяч раз принимает пищу. Ну как тут не признать, что пища – самое главное лекарство для взрослых! – с максимальной пользой заниматься физическими упражнениями. Эта медицина научит искусству эффективной умственной работы, покажет человеку, как должно рационально строить свои отношения с близкими и друзьями…
Академик Янушкевичус не сомневался, что скоро наряду с гигиеной и санитарией появится медицина (Парацельс когда-то мечтал объединить с медициной философию, астрономию, химию и добродетель; он полагал, что истинная медицина покоится на этих четырех опорах), которая смело вторгнется в формирование ландшафта, архитектуры, а пожалуй, и в литературу, музыку, искусство.
Это не пустые мечты! Возможности эстетического воздействия на человека очень велики, но пока мы еще очень мало их изучили и уж совсем мало их используем…
Здоровье – понятие очень коварное. Его критерии зыбки и трудноуловимы. Американский врач и мыслитель Рене Дюбо (1901–1982) в книге «Мираж здоровья» (1961 год) хорошо показал это. Он, как говорится, возвращает нас с облаков на землю.
ДЮБО (1901–1982) окончил Национальный сельскохозяйственный институт в Париже. В 1924 уехал в США и поступил в университет Рутгерса, где в 1927 получил степень доктора философии. С 1927 года и до конца жизни (не считая периода 1942–1944 годы, когда он был профессором тропической медицины в медицинской школе Гарвардского университета) работал в Рокфеллеровском институте медицинских исследований (ныне Рокфеллеровский университет) в Нью-Йорке.
В центре научных интересов Дюбо находился вопрос о влиянии почвенных бактерий на патогенные микроорганизмы. В 1939 году Дюбо выделил из почвенной бактерии Bacillus brevis пептид, названный им тиротрицином. Это вещество обладало относительно слабым противомикробным действием, но результаты, полученные Дюбо, сыграли важную роль в открытии стрептомицина и других антибиотиков. С 1946 года был главным редактором «Журнала экспериментальной медицины» («Journal of Experimental Medicine»).
Впоследствии Дюбо оставил занятия микробиологией и посвятил себя деятельности по защите окружающей среды: писал книги и эссе, выступал с лекциями. В 1969 году его книга о взаимоотношениях человека и окружающего мира «Такое человечное животное» (So Human an Animal, 1968 год) была удостоена Пулитцеровской премии.
В книге «Мираж здоровья» Дюбо сделал четыре важных вывода. Вот что об этом можно прочесть в интернете на личном сайте Альберта Анатольевича Баранова.
Первый вывод Дюбо: он полагает, что понижение показателя смертности в мире за последние 100 лет не имеет отношения к развитию медицины, ибо болезни, подобные проказе и тифу, стали исчезать в Европе прежде, чем была разработана и стала применяться в практике (в 1880-е годы) микробная теория.
Второй вывод. Утверждать, что современное состояние здоровья на Западе лучше, чем когда-либо в истории – значит, вводить людей в заблуждение. Да, детская смертность существенно упала, но ожидаемая продолжительность жизни после 45 лет едва ли больше, чем в некоторые десятилетия в прошлом. К тому же в прошлом не было зависимости людей от лекарств в решении своих повседневных проблем.
Третий вывод. Дюбо был убежден, что концепция однофакторной детерминации болезни является ошибочной, что инфекционные и хронические болезни являются скорее косвенным следствием совокупности обстоятельств, чем прямым результатом единственной причины. Поэтому ему представляются «безумными» усилия медиков найти причину рака, или сердечной недостаточности, или психических болезней.
В-четвертых, Дюбо верил, что люди могут адаптироваться почти к любым условиям жизни, но для этого нужно время. Он выступал против дальнейшего ускорения темпа современной жизни. Подчеркивал связь между растущей автоматизацией и стрессами и психическими расстройствами, он явно винил современное общество в порождении некоторых новых болезней.
Что такое здоровье? По мнению Дюбо, это состояние полной адаптации человека к среде, в которой он обитает. Но среда эта динамична, переменчива. И любое сколько-нибудь заметное ее изменение тотчас же вызовет необходимость новой адаптации, нового здоровья! И если эта адаптация не достигнута, образуется щель, куда тотчас же устремятся всевозможные расстройства, недуги, хвори – старые и новые.